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开学了不想孩子戴上眼镜? 这些护眼要点最容易被忽视!

来源:小编整理 时间:2024-09-01 11:40

预防近视,这些要点别忽视 未成年人近视并非无法预防和控制。对此,渠继芳介绍了关键的几个护眼注意事项:首先,建议每天阳光下的户外活动2小时。渠继芳说,充足的阳光可以给孩子补钙,有助于眼球巩膜的加固,控制眼轴的增长,此外阳光还能刺激眼内多巴胺的分泌,有效控制近视的发生发展;其次,未成年人要减少电子产品的使用,一次最多20分钟,一天最好不要超过40分钟;改正不良的用眼习惯也很重要, 写作业时要坐直坐正,不要眯眼睛,近距离用眼20分钟最好能远眺放松一下;保证充足的睡眠时间; 训练调节灵活度,比如业余时间打打乒乓球也对眼部肌调节有很好的作用; 除此以外,专家建议建立屈光发育档案:每半年到正规医院做一次眼睛的检查,在出现异常时及早干预治疗。

戴眼镜导致度数越来越深?错!

对于未成年人来说,近视矫正的主要方法就是戴镜和滴眼药水。目前,戴镜包括带传统的框架眼镜和角膜塑形镜。框架眼镜是适应范围最广的矫正近视的方法。孩子散瞳验光后,如为“假性近视”可以暂不配镜,通过改善用眼习惯,滴放松睫状肌的眼药水,部分会恢复。

而一旦确诊为真性近视,就无法逆转了,需医生开立配镜处方后,及时到正规眼镜店配镜。有的家长认为,戴了眼镜度数就会越戴越深,对此,渠继芳指出,近视的增长不是由戴镜引起,孩子看不清、视疲劳反而会引起近视度数的快速增长。所以及时配镜,定期复查更换合适的眼镜是必要的。

此外,角膜塑形镜可以通过暂时性的改变角膜的形状来矫正近视,是一种夜晚佩戴的特殊隐形眼镜,白天可以不佩戴,能帮助孩子恢复裸眼视力。有研究显示,角膜塑形镜控制眼轴增长较框架眼镜减慢46%。但是角膜塑形镜也不是每个孩子都适合戴,必须去医院进行验配和试戴。

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